Faydaları ve besin değerleriyle bu yıl adlarını sık sık duyacak ve öğünlerinizde onlara mutlaka yer açacaksınız.
EN POPÜLER BAHARAT:
MACA BİTKİSİ
Bu sene sıkça adından söz ettirecek olan maca bitkisi, B, C ve E vitaminleri yönünden müthiş bir kaynak. Kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor ve aminoasit içeriğiyle de göz dolduruyor. Kadınlarda ve erkeklerde hormon dengesini sağlamaya yardımcı olan bu besin, sağlıklı sperm ve yumurta üretimine destek olurken, ruh halini dengeleme konusunda da başarılı etkilere sahip. Cilt bozukluklarından dert yananları da sihirli bir değnek dokunuşuyla ışıl ışıl bir cilde kavuşturabiliyor. Enerjiye ihtiyacı olanlar da performansını artırmak için bir tutam maca tozu tüketebilir.
