Antrenman sonrası kurt gibi acıkanları görelim ya da antrenman öncesi enerji depolamak isteyenler. İşte en iyi 4 protein bar.
Eğer sıkı bir tatlı bağımlısı ama aynı zamanda fitness düşkünüyseniz zamanınızın bir kısmını hangi tatlıyı yemeliyim diye düşünüyor olabilirsiniz. Bunun en büyük sebeplerinden biri tatlı atıştırmalıkların neredeyse tamamının yüksek kalorili, sağlıksız içeriklere sahip olması. Ancak özellikle sporcuların besin ihtiyaçları dikkate alınarak üretilen protein bar atıştırmalıkları, kolayca tatlı ihtiyacınızı giderebilmenizi sağlıyor.
Protein Barlar: Sağlıklı Tatlılar
Besinleri kutu kutu kapsüller ve tozlar ile tamamlamadan keyifli bir şekilde tüketmenize yardımcı olan protein barlar, farklı damak tatlarına hitap eden zengin seçenekler ile dikkat çekiyor. Protein barlar son yılların en popüler atıştırmalıkların biri oldu çünkü sağlıklı yaşam trendinin güçlenmesi sadece sporcuların değil spor yapmayan kişilerin de tatlı alışkanlıklarına dikkat etmelerini sağladı. Bu da iyi kurgulanmış tatlı atıştırmalıkların farklılaşıp çoğalmasına yardımcı oldu. Sonuç olarak market raflarında ve beslenme sitelerinde birçok farklı içeriğe sahip tatlı ama faydalı protein bar görür olduk.
Protein barlar adlarını içeriklerindeki yüksek protein oranlarından alıyor. Genellikle 60-80 gramlık barlar içerisinde %20-%33 oranları arasında protein içeriyorlar. Bu da tüm vücudun ihtiyacı olan sağlık için elzem proteini tatlı bir atıştırmalık ile almamızı sağlıyor. Aynı zamanda antrenman öncesi ve antrenman sonrası için özelleşmiş karbonhidrat oranları kontrol edilmiş, ilave vitamin içeren çeşitleri ile sağlıklı tercihler yapıp spor veriminizi de arttırabilirsiniz.
Supplementler.com’a danışarak protein barlardan en çok sevilenleri sıraladık:
4) Fulfil Vitamin & Protein Bar 55 Gram 15 Adet
Fulfil Vitamin Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 179 TL
Servis Sayısı: 15
Servis Başı Fiyatı: 11,93 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Çok düşük şeker oranı.
- %36 protein oranı günlük protein ihtiyacınızı güçlü bir şekilde destekler.
- 9 vitamin ile enerji ve bağışıklık sistemini destekler.
Tüketici Yorumları
“Ekstra vitamin almam gerekiyor mu sorusunu ortadan kaldıran muazzam protein bar.”
“Hem lezzetli hem sporcu dostu yeni ve başarılı bir bar. Tavsiye ederim.”
Fulfil Vitamin Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Sci-Mx Pro 2GO Protein Bar 60 Gr 12 Adet
Sci-Mx Pro 2GO Özellikleri
Fiyat: 168 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 14 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %33 oranında whey protein içeriği.
- Çilek-krema aroması ile enfes lezzeti.
- 60 gramlık 1 servis üründe 20 gram protein olması.
Tüketici Yorumları
“Hafif ve lezzetli bir tadı var, protein oranı en yüksek ürünlerden biri.”
“Tam bir egzersiz öncesi atıştırmalığı ara sıra tüketmekte fayda var.”
Sci-Mx pro 2GO hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Grenade Carb Killa Protein Bar 60 Gram 12 Adet
Grenade Carb Killa Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 120 TL
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 10 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 6 gr lif içeriği sindirimi destekler ve uzun süreli tokluk sağlar.
- 60 gr barda 22,4 gr protein içerir.
- Çok düşük şeker oranına sahiptir.
- Aspartam ve renklendirici içermez.
Tüketici Yorumları
“En keyifli atıştırmalığım. Tadı da harika yedikten sonra da asla pişman olmuyorsunuz. Bir de 6 gram lig desteği var, özellikle sindirim sorununuz için iyi bir tatlı seçeneği olabilir.”
“Denemediğim bar kalmadı, kesinlikle tek geçilecek ürün. Böyle bir lezzet böyle bir tat yok. Protein oranı da çok iyi.”
Grenade Carb Killa Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Quest Protein Bar 60 Gr 12 Adet
Quest Protein Bar Özellikleri
Fiyat: 159
Servis Sayısı: 12
Servis Başı Fiyatı: 13,25 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Lif oranı en yüksek protein barlardan bir tanesi. Her pakette 14 gr lif içerir.
- Düşük karbonhidrat yüksek protein ve yağ içerir.
- İzole, whey ve kazein protein karışımı içerir.
- Aspartam içermez.
Tüketici Yorumları
“Fiyatı diğer seçeneklere göre bir tık pahalı ama denemenizi tavsiye edeceğim protein bar.”
“Lif içeriği yüksek bar istiyorsanız tartışmasız almanız gereken ürün.”
Quest Protein Bar hakkında daha fazla bilgi edinin.
