İşte karşınızda kilo alıp hacim kazanmanızı sağlarken yağlanmanızı önleyen en iyi 5 gainer takviyesi.
Gainer Gıda Takviyeleri Neye Yarar?
Mass ürünler ya da gainerlar makro ve mikro besin bakımından günlük karşılayamayacağınız kadar miktarları bir seferde dengeli bir şekilde alabilmenizi sağlar. Yani siz gainer kullanarak amacınıza uygun protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineralleri bir servis ürünle alabilirsiniz. Bundan dolayı gainerlar kalorili ürünlerdir. Bu kaloriler de kilo almanızı sağlayacak olan anahtarlardır. Ancak gainer kullanırken korkmanıza gerek yoktur. Karbonhidrat tozu olarak da bilinen bu ürünlerin besin değerleri kontrollüdür, kas yapmanıza yardımcı olurken hacim kazanmanızı tetikler.
Genellikle karbonhidrat ağırlıklı bu ürünler protein açısından da zengindirler. Karbonhidratlar meyve şekerlerinden gelmektedir ve kaslarınız için son derece doğal ve kolay enerji kaynaklarıdırlar. Bu sebeple yüksek karbonhidrat ve protein bileşimi daha fazla enerji daha fazla antrenman ve daha fazla kas kütlesini beraberinde getirir.
Gainer kullanıdığınız dönemlerde vücudunuz su tutmaya başlayabilir ve bu da kilo olarak tartıya yansıyabilir. Daha sonraları yoğun antrenman yaparak aldığınız besinleri işlediğiniz takdirde kas artışınız gerçekleşecektir.
Gainer kullanmak özellikle kontrollü bir şekilde kilo almak isteyen sporcular için önemlidir çünkü gainerın sahip olduğu besin değerlerini doğal beslenme yolu ile birlikte almaya çalıştığınız mümkün değildir. Gainer kullanmak zamandan ve bütçeden tasarruf etmenizi sağlar. Çoğu vücut geliştirici ve kilo almak isteyen kişi de bu sebepler ile gainer kullanır.
Supplementler.com’a en çok tercih edilen 5 gainerı sorduk:
5) Hardline Progainer 3000 Gr
Hardline Progainer Özellikleri
Fiyat: 139 TL
Toplam Gramaj: 3000 gram
Servis Sayısı: 15
Servis Başı Fiyatı: 9,27 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Her servisinde whey ve bitlisel protein içeriklerine sahip olması.
- Her servisinde 7009 mg kadar glutamin öncüleri içermesi.
- Her servisinde 6960 mg BCAA içermesi.
- Her 1 servisinde 1273 kalori bulunması.
- Aspartam, domuz katkısı, et ürünü, gdo, koruyucu madde içermemesi.
Tüketici Yorumları
“Kesinlikle bulk döneminde kullanabileceğiniz amino asit profili güçlü bir ürün. Fiyatı da muadillerine göre iyi.”
“Hardline Türk markası ve konusunda tıpkı yabancı ürünler kadar başarılı düşünmeden alabilirsiniz.”
Hardline Progainer hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Muscletech Premium Mass Gainer 5440 Gr
Muscletech Premium Mass Gainer Özellikleri
Fiyat: 329 TL
Toplam Gramaj: 5440 gram
Servis Sayısı: 16
Servis Başı Fiyatı: 20,56 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Çikolata, çilek ve vanilyalı aromalarının olması.
- BCAA, glutamin ve taurin açısından güçlü amino asit profili.
- Aspartam, domuz katkısı, et ürünü, gdo, gluten ve koruyucu madde içermemesi.
- Kolay yutulabilen softjel forma sahiptir.
Tüketici Yorumları
“Eğer derdiniz çok çabuk kilo almaksa hiç şaşmadan bu ürünü alın, pahalı gibi durabilir ama diğer ürünlerin 2-3 katı hatta bazılarının 4 katı kalorisi var.”
“Resmen karbonhidrat ve protein bombası, aldığınız kiloyu direkt kasa çevirmeniz için yapılmış resmen.”
Muscletech Premium Mass Gainer hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr
Olimp Gain Bolic Özellikleri
Fiyat: 239 TL
Toplam Gramaj: 3500 gram
Servis Sayısı: 35
Servis Başı Fiyatı: 6,83 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Her servisinde 376 kalori bulunması.
- Çok düşük yağ oranı ile çok yüksek protein ve karbonhidrat oranına sahip olması.
- Her servisinde 15 gram protein içermesi.
- Aspartam, domuz katkı maddesi, et ürünü, gdo, gluten, koruyucu madde içermemesi.
Tüketici Yorumları
“Eğer kontrollü bir şekilde kilo almak ve kısa süre karbonhidrat tozu kullanmak istiyorsanız bu ürün yeterli olacaktır.”
“Hem sporcular kullanabilir hem de kilo almak için çalışanlar. Yağ oranı inanılmaz düşük ama karbonhidrat ve proteini iyi, fiyatı da diğer markalara göre daha uygun.”
Olimp Gain Bolic hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Weider Mega Mass 2000 3000 Gr
Weider Mega Mass Özellikleri
Fiyat: 379 TL
Toplam Gramaj: 3000 gram
Servis Sayısı: 33
Servis Başı Fiyatı: 11,48 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Her servisinde 319 kalori içermesi.
- Her servisinde 63 gr karbonhidrat içermesi.
- Her servisinde 17,1 gr protein içermesi.
- Aspartam, domuz katkı maddesi, et ürünü, gdo, koruyucu made, renklendirici boya içermemesi.
- İlave vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklık sistemini koruyabilecek yapısı.
Tüketici Yorumları
“Ürünü düzenli bir şekilde kullandım ve etkisini gördüm birçok kişiye tavsiye ederim. Bu arada bence çilek aromalısı daha güzel.”
“Kullandığım ilk ay 4 kg ikinci ay 4.5 kilo aldım içerisindeki oranlara bakılınca çok iyi gerçekten.”
Weider Mega Mass hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Sci-Mx Muscle Meal Hardcore Gainer 5270 Gr
Sci-Mx Muscle Meal Özellikleri
Fiyat: 475 TL
Toplam Gramaj: 5270 gram
Servis Sayısı: 34
Servis Başı Fiyatı: 13,97 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Metabolizma hızını ve yağ yakım hızını arttırması.
- Kas koruma sağlama ve kas definasyonuna yardımcı olması.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren güçlü bir antioksidan olması.
Tüketici Yorumları
“Çok başarılı bir ürün. L-Karnitin ile birlikte kullanmanızı tavsiye ederim.”
“Eşim 3 haftadır sporla birlikte Hardline CLA ONE kullanıyor, faydasını şimdiden gördü ve bu sosyal hayatında da mutluluğunun artmasına yardımcı oldu.”
Sci-Mx Muscle Meal hakkında daha fazla bilgi edinin.
