Artık içmek için doktorunuzun onayına sahipsiniz.
‘European Heart Journal”da yayınlanan yeni araştırmaya göre günde 1 içki içmek düşük kalp yetmezliği riskine sahip oluyor.
Neredeyse 15,000 kişinin içki tüketimi alışkanlıklarını ve sağlıklarını 25 yıl boyunca takip ettikten sonra, araştırmacılar bir haftada 7 içki içen erkeklerin içmeyenlere göre kalp yetmezliği yaşama oranları daha az.
Harvard Tıp Fakültesi’nde eczacılık profesörü olan ve araştırmacılardan olan Dr. Scott Solomon’a göre bulgular oldukça önemli de olsa, alkolün kalbinizi koruduğunu mutlak bir şekilde ispat etmiyor. Bu düzenli içki içenlerin daha sağlıklı hayat tarzlarına sahip olmalarıyla alakalı da olabilir.
Fakat küçük miktarlarda alkol tüketimlerinin kalp sağlığı için iyi olabileceğinin başka kanıtları da mevcut. Örneğin, Dr. Solomon’a göre HDL kolesterolünü yükseltebiliyor. Geçmiş araştırmalar da tıkanmış arterler gibi kan dolaşımı problemlerinin de bu yolla azaltılabileceğini gösteriyor.
Peki bu sürekli içmek için doktorunuzdan izni aldığınızı mı gösteriyor? Hayır, pek de değil.
Eğer alkol tüketmiyorsanız, Dr. Solomon’a göre sadece bu araştırmalara bakıp içki içmeye başlamanıza gerek yok. Ayrıca bu fazla içmek için de bir izin alınmış demek değil. Solomon’a göre “Alkol tüketimi makul seviyeyi geçtiği zaman, ki bu da günde 3 içki ve fazlası, ölüm riski artmakta.”
Fakat eğer günde 1 bira içiyorsanız, Dr. Solomon’a göre bu iyi hissedebileceğiniz bir hayat tarzı tercihi. Buna bir kadeh kaldırılır!
