Vücudunuza Real Madrid’den daha sağlam bir defans hattı kurabilecek obur bir yol var: bir iki hafta için yüksek kolesterollü bir diyetle şımarmak!
Yeni gerçekleştirilen bir araştırmaya göre kötü LDL kolestrolünü muhteva eden yiyeceklerle bezeli 14 günlük bir beslenme programı, kemik yoğunluğu, kas-lif kalitesi ve sizi enfeksiyonlardan koruyacak beyaz kan hücreleri gibi faydalar sağlayabiliyor. Meksika’da, General Gaudencio González Garza hastanesinde gerçekleştirilen araştırmaya göre %80 oranında, 2 hafta boyunca yüksek kolestrollü bir beslenme programına tutulan katılımcılar (günde 800 mg kolestrol), normal beslenen %9’a göre araştırma süresinde grip gibi hastalıklara karşı çok daha sağlıklı kalabiliyor. Ayrıca araştırma arterlerinizi ancak kandaki diğer serbest radikallerle karşılaştırdığında hareketlendirebiliyor. Her gün yüksek kolestrollü besinleri tüketmek tabi ki tavsiye edilecek birşey değil, zararlı kolestrolü kontrollü ve patlayıcı bir şekilde tüketirseniz daha güçlü olabilirsiniz. Kebapçıda buluşmak üzere.
