Bu planla sigaranın sağlığa zararlı tüm etkilerini bir yılda tersine çevirmek mümkün.
SİZ DE “SOSYAL İÇİCİYİM” DİYENLERDEN MİSİNİZ?
Bu tanımlamayı son
zamanlarda çok sık duyar olduk.
Sosyal sigara içicilerini, iş arkadaşlarıyla
vakit geçirebilmek için
beraber sigara içmeye çıkarken,
hafta sonları arkadaş ortamında
tek tük sigarasıyla eşlik ederken
görebilirsiniz. Yani, onlara sorsanız
“arada bir içiyorum” derler.
Oysaki uzmanlar bu konuda çok
katı. Bilim insanlarına göre, ya bir
tiryaki olursunuz, ya da hiç sigara
içmezsiniz.
University College London’da
tütün araştırmaları yürüten Prof.
Dr. Robert West, “Arada bir sigara
içen kişiler kaçamak yapıyor sayılmazlar.
Çünkü her sigara içtiğinizde,
bir sonrakini içinize daha
fazla çekip, daha fazla nikotin ve
toksin almış olursunuz. Bu noktada
tiryakilerden pek farkınız kalmıyor”
diyor. Sigara alışkanlığınız
olduğu gerçeğiyle yüzleşip, sigarayı
tamamen bırakma zamanı
geldi. İşte sigaranın tüm zararlarını
silecek etkili bir plan.
