Porno libidonuzu harekete geçirir, yatak odanızı şenlendirir veya sizi esir alıp bağımlısı yapar. Porno bağımlılığıysa ciddi bir sorundur. Siz de bağımlısı haline geldiğinizi düşünüyorsanız üzülmeyin, basit önlemler alarak kurtulmak mümkün.
NEDENLERİNİ YAZIN
İki hafta boyunca normal sıklıkta porno izleyin. Ama bu kez neden izlediğinizi tek tek not edin. Sıkıldığınız için mi? Eşinizle mi kavga ettiniz? Sadece azgın mı hissediyordunuz? Arkansas Üniversitesi’nden psikolog Ana Bridges, “Bir şeyin hangi zamanlarda, ne sebeple olduğunu bilmeden onu değiştiremezsiniz” diyor.
