Aromatik yağların faydaları araştırmalarla destekleniyor. Özellikle lavanta yağı, stresi azaltmaya ve uyumaya yardımcı olması ile öne çıkıyor.
Okaliptüs, lavanta, yasemin, ylang ylang gibi yağların kombinasyonu ile sakinleştirici bir etki yaratabilirsin.
Seyahat ettiğin anlarda yanında birkaç şişe yağ taşımak kulağa pek cazip gelmiyor, farkındayız. Neyse ki bunun için çözümümüz var: New York Aromatik Çalışma Enstitüsü’nün kurucusu Amy Galper, “Bir yere giderken kişisel karışımını yanında taşıyabilmek için kapağı sıkı olan küçük bir kavanoz veya hap kutusunun içine bir top pamuk koy. Pamuğa 25 damla yağ damlat” diyor. Kapağını kapat, çantana at ve rahatlamaya ihtiyacın olduğunda açıp kokla. Bunu düşünmek bile daha ferah hissettiriyor.
