Kate Taylor, Worcestershire, İngiltere’de bir fitness modeli ve biyokimya öğrencisi. İlk fotoğrafını sosyal medyada yayınladığından beri ünü bir hayli arttı.
Yıllar süren hatalardan sonra, araştırmanın yanı sıra , spor salonundaki diğer sporculardan yanlışlarını öğrenen Kate, kusursuz bir fiziği ortaya çıkardı. Instagramda bir hayli ünlü olan Kate taylor, tanınan bir fitness modeli haline geldi.
Tam İsim: Abigail Kate Taylor
Ağırlık ve boy
125 – 135 libre (56,7 – 61,2 kg)
157,5 cm
Haftada 3 kez bacak çalıştığını söyleyen Kate Taylor, en sevdiği hareketlerin başında da deadlift geldiğini ifade ediyor.
2015 yılında fitness yolculuğuna başlamadan önce, Kate düşük kalorili bir diyet yaptı. Sonuç olarak, sadece zayıf görünüyordu.
Kate kalori alımını günde 2100 kcal olarak ayarladığında ve antrenmanına devam ettiğinde iyi bir verim aldı.
Kaslı ve sıkı bir vücuda sahip olan ünlü fenomen, çok miktarda, besleyici yoğun gıdalar yiyor. Vücuduna gerekli besinleri sağlayarak, aynı zamanda kas kazanabiliyor hem de zayıf kalabiliyor.
