Dengeli Yaşam Rehberi ve Access The Bars Eğitmeni Özlem Çetinkaya, hayatın ne kadar kolay olabileceğini 100 adımlık bir rehberle hatırlatıyor ve diyor ki: “Hayatın sırrı: Denge. 100 küçük adımla kilit değil anahtar olabilirsin.”
Hayat inanılmaz bir hızla; hatta savaşla, nefretle, kinle, kavgayla, yarışla, hırsla, mücadeleyle akıp giderken biz de giderek daha kaygılı, endişeli, mutsuz insanlara dönüşüyoruz. Oysa birilerinin “Aslında hayat çok kolay, sana bunu gösterebilirim, sen sadece kendini bana bırak” demesine o kadar çok ihtiyacımız var ki!
‘Aslında Çok Kolay’ isimli yeni kitabında hayatın ne kadar kolay olabileceğini anlatmaya çalışan Çetinkaya, mutluluğun sırrının dengede yattığını söylüyor.
DENGE BOZULURSA HER ŞEY BOZULUYOR
“Hayattaki her şey bir denge üzerine kurulu” diyen Çetinkaya, sözlerine şöyle devam ediyor: “Denge kaybolup giderken beraberinde birçok şeyi de alıp götürüyor; huzur, şefkat, keyif, güven, bereket, bolluk… Küçükken birçoğumuz tahterevalliye binmişizdir. Tahterevallinin istersen yukarıdaki tarafında, ister aşağıdaki tarafında ol, belli bir süre sonra rahatsız hissedersin kendini. Bacakların, kalçan, belin, sırtın, boynun ağrır. Tahterevalli üzerinde oturmak için en güzel yer, tam ortasındaki merkez noktasıdır. Merkezdeysen dengedesin demektir. Dengedeysen dışarıdan gelen fırtına, gürültü, patlama seni belki bir o yana bir bu yana sallar ama yine merkezine getirir. O zaman güçlü kalabilirsin, o zaman korkusuz ve endişesiz bakabilirsin olan bitene.”
Dengenin ruhsal, fiziksel ve zihinsel olarak bir bütün olduğunu hatırlatan Özlem Çetinkaya, “İnsan o kadar muhteşem bir varlık ki, bir yerinde başlayan dengesizlik tüm bedenine ve hayatına sirayet ediyor. İnsan vücudundaki her bir enerji noktasının ve hatta her bir meridyenin, her bir hücrenin birbiriyle bağlantılı olduğunu bir fark etsek belki o zaman daha fazla önemseyeceğiz dengede olmayı” diyor.
BAKIŞ AÇINI DEĞİŞTİR MUTLU OL
Peki, kendini dengede tutmak için ne yapmak gerekiyor? Çetinkaya, daha dengeli bir hayat için önce bakış açısını değiştirmek gerektiğini söylüyor. Bunun sanıldığı kadar zor olmadığını anlatan Çetinkaya, şöyle devam ediyor: “Yapılan bütün enerji ve kişisel gelişim çalışmalarının altında bakış açısını değiştirmek yatar. Ben konuya daha bütünsel bakılması gerektiğini düşünüyorum. Korku ve kaygılarımızın kaynağı olan bilinçaltı kodlarını temizlemeden, doğru nefes almadan ve vücudun enerji merkezleri dengelenmeden sağlıklı bir sonuç alınamaz. Ve bunların hepsinin bir arada yapılması gerekir. Amerika ve Avrupa’da 25 yıldır uygulanan; bilinçaltını temizleme yöntemi Access The Bars, doğru nefes alma teknikleri ve kozmik enerjiyle vücudun enerji merkezlerini dengelemek hayata daha farklı bir bakış açısı kazandıran yöntemler. Tüm bunları yaptığında zihninizi kaygı ve korkulardan arındırıyor; hayata daha farklı bir açıdan bakıyor, daha sağlıklı düşünmeye başlıyorsun.”
‘KAFAYI BOŞALTMANIN’ EN KOLAY YOLU: ACCESS THE BARS, BİNLERCE İNSANA SAĞLIK, PARA, HUZUR KAZANDIRDI
Yaşadıklarımıza çoğunlukla bilinçaltındaki bilgilerle tepki verdiğimizi söyleyen Çetinkaya, “Biliyor musun, gerçek kendimizi tanımıyoruz bile ve aslında şuursuz bir hayat yaşıyoruz” diyor ve ekliyor: “Doğduğumuz günden bu yana annemizden, babamızdan, arkadaşlarımızdan ve hatta dolmuşta yanımızda oturan insanlardan birçok şey duyuyoruz. Birçok yargının içinde yaşıyoruz. Davranışlarımızın yüzde 70’ini bilinçaltımızda biriken, farkında olduğumuz ya da farkında olmadığımız şekilde öğrendiklerimizle yapıyoruz. İşte bu yüzden, son derece şuursuz yaşıyoruz. Bu nedenle zihni olumsuz bilgilerden arındırmak şart. Access The Bars; muhteşem bir bilinçaltı temizleme, hafifleme ve kendimizi bloke ettiğimiz limitlerden kurtulma aracı. Yaşamımızda anlam yüklediğimiz, önem verdiğimiz duygularımız, düşüncelerimiz, hislerimiz, inançlarımız, kararlarımız beynimizde depolanarak bir elektrik yükü oluşturuyor. Bu elektrik yükü başımızda yer alan (zaman, umut, farkındalık, yaratıcılık, güç, kontrol, şifa, yaşlanma, cinsellik ve para gibi) 32 adet enerji noktasında (bars adı verilen) birikiyor. Bars çalışmasıyla amaçlanan, o noktalar çalıştırılarak, orada oluşmuş manyetik alanı serbest bırakmak. Bars seansında bu noktalara parmak uçlarıyla yumuşakça dokunularak, bu noktalar aktif hale getiriliyor. Buradaki enerji birikiminin serbest bırakılmasıyla vücudunuzdaki blokajların çözülmesi sağlanıyor. Access Bars, bu güne kadar tüm dünyada binlerce insana; uyku, sağlık, kilo, para, seks, ilişkiler, endişe, stres ve benzeri daha birçok konuda hayatlarını istedikleri yönde değiştirmelerine yardım etti. Ayrıca uygulama sırasında insanın hayata bakış açısı da değişiyor. İnsan başına gelenlerin nedenlerini sorgulamak yerine, o durumun içinden nasıl çıkacağını sormayı öğreniyor. Access The Bars uygulaması sırasında kendine doğru soru sormayı da öğreniyor oluyorsun. Geçmişte neden aramak yerine, o anda içinde bulunduğun durumdan nasıl çıkacağınızın olasılıklarına açıyorsun kendini.”
ASLINDA ÇOK KOLAY
Dengeli Yaşam Rehberi olarak hayatta her şeyin temelinde bir DENGE olduğunu hatırlatan Özlem Çetinkaya, “Kozmik Enerji ya da Access The Bars uygulamaları ruhsal ve fiziksel olarak dengelenmek için benim en iyi sonuç aldığım yöntemler” diyor ve sözlerine şunları ekliyor: “Biliyorum. Herkes bir mucize istiyor, hayatına bir sihirli değnek dokunsun istiyor. İnanın bana ASLINDA ÇOK KOLAY. Bir kere bu yola çıktın mı devamı gelecek. İnanın bana. Yolda çamurları bir kere temizlediğimizde, yola ışık tutmayı bir kere öğrendiğinde devamını sen getireceksin, çünkü kilit de sensin, anahtar da. Nefesini doğru kullanmayı öğrendiğinde, çığlık atmanın boğaz çakranı dengelediğini bir kere fark ettiğinde, dans etmenin enerjini harekete geçirdiğini gördüğünde kendi rehberin kendin olacaksın. Tahterevallinin ortasında oturacaksın. Dışarıdan gelen hiçbir rüzgar, etraftan gelen çığlık sesleri, sevgilinin burun kıvırmaları, patronunun baskın sesi seni merkezinden edemeyecek. Belki bir iki yana yatacaksın ama hep dengede olacaksın.”
