EVDE YAPABİLECEĞİN 9 KARDİYO HAREKETİ

Fazla kilolarınla vedalaşmaya hazır mısın?

Kardiyo denilince aklına koşu bandı, eliptik bisiklet ya da kondisyon bisikleti mi geliyor? Bir daha düşün. HealtyHypeFitness Direktörü Jen Ator, senin için evde yapabileceğin 9 kardiyo hareketinden oluşan bu videoyu hazırladı.

Daha fazla kalori yakmanı sağlayacak bu hareketleri evinde kolaylıkla yapabilirsin. Ne duruyorsun? Egzersiz zamanı!

 

BENZER YAZILAR