Bu hareketler sayesinde triseps kaslarını çalıştıracak ve hem daha güçlü hem de daha seksi kollara kavuşacaksın.
Yılın bu zamanında herkesin aklında güçlü kollara sahip olmak var. İster tatil bavulunu taşıyabilmek istersen de seksi trisepslerini sergilemek için, NYC Solace’da yoga eğitmenliği yapan Nina Marchione’den güçlü kollara kavuşmanı sağlayacak 10 hareket:
Bu hareketler sayesinde triseps kaslarına güç katacak ve hayalindeki seksi kol kaslarına kavuşacaksın.
