Antrenmanlarında güçlendirmeye çalıştığın kasların için safranın birçok yararı olduğunu biliyor muydun?
Pek çok insan, antrenmanlar sonrasında oluşan kas ağrılarından şikayetçidir. Kasların kendilerini toparlayamaması ve ciddi ağrılara sebebiyet vermesi, antrenman programlarında aksamalara neden olduğu gibi, insanın motivasyonunu da olumsuz yönde etkileyebilir. Bunun önüne geçmek için ise artık mükemmel bir yardımcın var: Safran.
Clinical Journal of Sport Medicine‘da yayımlanan bir araştırmaya göre antrenmanlardan önce ve sonra safran desteği alan insanlarda kas ağrılarının azaldığı ve kasların daha da güçlendiği gözlemlendi. Aynı zamanda safran, Advil, Aleeve ve Naproxin gibi birçok indometazinden daha etkili.
