Geceleri kahve ve çilekten uzak durman gerekebilir.
Seks sırasında hissedilen acı, özellikle cinsel hayatını sıkıntıya sokabilir. Fakat bu acının nedeninin yediklerin olabileceğini hiç düşündün mü?
Çilek ve kahvenin içerisinde, organik bir asit çeşidi olan oksalat bulunuyor. Bazı insanlar oksalatı sorunsuz şekilde metabolize edebilirken, duyarlılığı olan kimselerde can sıkıcı sonuçlar oluşabiliyor. Özellikle de hassas bağırsak sendromu olan kişilerde, oksalat, sidik yolunda tahrişe neden olabiliyor.
Hassas bağırsak sendromu bulunan kişilerde, bağırsağın kötü durumundan dolayı aşırı oksalat emilimi gerçekleşiyor. Kan dolaşımına aşırı oksalat katıldığında, kalsiyum ile birleşerek keskin kalsiyum oksalat kristalleri meydana geliyor. Bu kristaller ise vücuttaki dokulara takılarak hasarı ve acıyı tetikliyor. Dolayısıyla, seks sırasında acı hissedilmesi de ihtimaller dahiline giriveriyor.
Sende de benzer bir durum söz konusuysa, seks sırasında acı çekmemek için ne yapabilirsin?
İyi haber şu: 3-6 ay boyunca oksalat miktarının düşük tutulduğu bir beslenme planı uygulamak işe yarayabilir. Bol oksalat bulunduran besinler arasında çileğin ve kahvenin bulunduğunu belirtmiştik. Oksalat açısından zengin diğer besinler ise bira, ıspanak, tatlı patates, ravent, pırasa, kereviz ve fasulye.
Beslenme, seks sırasında acı hissetmenin nedenlerinden sadece birisi. Ayrıca, seks sırasında acı hissetmek kadınlar arasında yaygın bir durum. Eğer böyle bir sorunun varsa, yapacağın en iyi şey doktoruna başvurmak olacak.
