Yakın dönemde hayatımıza giren , özellikle mental sağlık açısından bir dizi fayda sunuyor.
Boyama kitapları artık sadece çocuklar için değil. Hatta, yetişkinler için boyama kitapları bugünlerde bir hayli revaçta. Araştırmacılar ve sanat terapistleri de boyama kitaplarının faydalarının altını çiziyor. Bugünlerde boyama kitaplarını, kalemlerini ve kitap koleksiyonlarını hemen her yerde görebilmek mümkün.
Boyama kitapları 2012-2013 yıllarından bu yana ticari başarılarını koruyama devam ediyor. John Hopkins Üniversitesi araştırmacıları ve Yoga Journal editörleri de boyama kitaplarının meditasyona alternatif olabileceğinin altını çiziyorlar. O halde, sayfaları çevirip boyamaya başlamanın ne gibi faydaları olduğunu özetlemenin vakti geldi.
