Seks hayatında bazı şeyler hiç istemediğin gibi ilerliyorsa, bunun nedenini günlük alışkanlıklarında bulabilirsin.
1- Az uyumak
National Institutes of Health’ göre Amerika’da 70 milyon insan uyku yoksunluğu çekiyor. Uyku azlığı ise sadece yorgunluk ve hastalıklara karşı savunmasız kalmakla sonuçlanmıyor; aynı zamanda libidonun da azalmasına neden oluyor.
