Son yapılan araştırmalar, fazla B12 vitamininin ciltte iltihaplara, sivilce oluşumuna ve cildin bakteri seviyesine olumsuz etkide bulunabileceğini gösteriyor.
Kabuklu deniz ürünlerinden ve kırmızı etten edinebileceğin B12 vitamini, kan hücrelerinin ve sinir sisteminin sağlıklı kalabilmesi açısından oldukça önem taşıyor. Aynı zamanda, vücudun DNA üretebilmesi için de bu vitamine ihtiyacı var. Ancak bu vitaminin fazlası, insan vücudunda bazı olumsuz sonuçlara yol açabiliyor.
Science Translational Medicine’da yayımlanan bir çalışmaya göre bazı insanlarda B12 vitamini akne oluşumunu tetikliyor. Suda çözünebilen bu vitamin derideki bakterilerin yapısını değiştirebilerek, akne oluşumunun sebebi olan iltihaplar tetikleyebiliyor.
