Eğer yogaya başlama konusunda tereddütlerin varsa, yogazm ile tanışmamışsın demektir.
Yoga üzerine yapılan son araştırmalar, yoga yapan kadınların %20’sinin yoga esnasında uyarılarak orgazmı tecrübe ettiklerini gösteriyor. Peki insanlar mat üzerinde nasıl uyarılıyor? Tüm mesele duruşlarda ve pelvik kaslarda saklı. Bedenin en derinlerindeki kasları aktif hale getirmek bazı kadınları oldukça etkileyebiliyor.
