5 KİLO VERMENİN 15 YOLU Yazar: Editor Yarım porsiyon Her zaman yediğin ölçüdeki porsiyonu ikiye böl. İlk bölümü önce ye ve biraz ara ver. Aradan geçen sürede yeterince tok olduğunu ve ayırdığın diğer yemeği yemek istemediğini göreceksin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOĞAL YOLLARDAN AÇLIĞI BASTIRAN BESİNLER Paris 2024’e 4 yeni branş ekleniyor NE ATIŞTIRACAĞINI DÜŞÜNÜYORSAN… Kestirme Zamanı mı? NE KADAR SEKS “ÇOK FAZLA SEKS”? NEW BALANCE BOZCAADA YARI MARATONU VE 10K KOŞUSU BOZCAADA’NIN ZORLU PARKURUNU TAMAMLAMAYI #KOSANBILIR