VÜCUDU FORMA SOKMA HAREKETLERİ Yazar: Editor Forma girmek için haftada iki ya da üç kez yapmalısın. Hareketleri birbiri ardına hiç durmadan uyguladıktan sonra bir dakika dinlen, sonra da ikinci ve üçüncü seriye geç. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İRTİFA KAYBI DİŞ BEYAZLATIRKEN BUNLARA DİKKAT ET! SOĞAN AİLESİ Kış Lastikleri Devrede YAZ MEVSİMİ İÇİN MAKYAJSIZ GÜZELLİK SIRLARI YAZ İÇİN BEYAZ ELBİSE MODELLERİ