Herhangi bir sağlık sorununa sahip değilsen (doktoruna danışmalısın) uygulayabileceğin bu diyet programıyla kısa sürede zayıflayacaksın.
1. Gün
Sabah: 1 tam veya 2 yumurta beyazlı omlet yağsız tavada
1 Ananası doğra, 3 öğüne böl ve ye
2-3 litre su
Bol yeşil çay
1 saat yürüyüş
