1- Sabah uyanır uyanmaz canınız abur cubur istiyor
İnsanların canı abur cuburu genellikle öğleden sonra, sıkıldıklarında ya da yorulduklarında çeker. Eğer sizin canınız sabah uyanır uyanmaz abur cubur yemek istiyorsa, ortada bir sorun olabilir. Alkol bağımlılığına benzer şekilde, vücudunuz da harekete geçmek için ilk olarak abur cubura ihtiyaç duyabilir.
2- Haftada birkaç gün başınız ağrıyor
Baş ağrısı, vücudunuzda ters giden bir şeyler olduğunun sinyali olabilir. Şeker, yağ, tuz, yapay renklendiriciler ya da tatlandırıcılar içeren besinlerden aşırı miktarlarda tüketiyorsanız, vücudunuz bunlara alışır ve onlar olmadan işleyemez hale gelir. Tıpkı kafein gibi, günü tamamlayabilmek için bedeniniz abur cubura ihtiyaç duyar.
