4- Çikolatalı ekler
Yağ ve şeker oranı yüksek bir tatlıya kim karşı koyabilir? Yağ ve şeker enerjiyle yüklü olduklarında, opioid (vücutta morfin gibi etki gösteren kimyasal madde) reseptörlerini etkisi altına alıyor. Bu, dopamin salgısını tetikliyor ve şeker yüzünden ani yükseliş ve düşüş yaşıyorsunuz.
