Acemi Koşucular İçin Hızlı Antrenmanlar Yazar: Editor Pist İki tur koşun. Düzlüklerde hızlanın ve 20 sn boyunca maksimum hızda koşun. Dönemeçlerde yürüyün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Gece Koşuları’nın Altıncısı İçin Geri Sayım Başladı! Yaz Güzel, Suda Koşmak Daha da Güzel! ZAMANDA NEŞTERSİZ YOLCULUK Aloa Vera Suyunun Faydaları ERİK YEMEK İÇİN NEDENİMİZ ÇOK! GIDALARINIZDA SAKLANAN ZEHİRLİ KİMYASAL!