Büyük kilo kayıpları ve aşırı egzersiz yapmak
Bu, Dweck’in hastalarında sık gözlemlediği bir problem değil. “Eğer vücut kitle indeksin aniden 18-19 barajının altına düşüyorsa, adet gecikmesi yaşaman normal”, diyor. Bu durum tabii ki sadece vücut kitle indeksine bağlı değil. Anoreksiya ya da bulimia gibi ciddi durumlar da adet gecikmesine neden olabiliyor. Benzer şekilde büyük yarışlar için (örneğin maraton gibi) normalden daha yoğun antrenmanlar yapmak da adet gecikmesinin nedenleri arasında bulunuyor. Dweck bu durumu şöyle açıklıyor: ” Eğer vücudun anormal derecede yüksek bir stresin altına girerse, doğa seni hamile kalmaktan korumaya çalışmak gibi bir yola giriyor. Vücudun yumurtlamayı önlüyor ve buna bağlı olarak da fazla estrojen hormonun bulunmadığından, adet göremiyorsun”.
