Ne yapılmamalı?
“Lokmaların iyice çiğnenmesi, yiyeceklerle tükürük salgısının iyice karışmasını sağladığından ağızda yemek artığı miktarını düşürüyor. Sigara ağız kuruluğu yapıyor ve diş eti hastalıklarına zemin hazırlıyor. Beyaz şeker, glukoz/ fruktoz şurubu ile tatlandırılan tüm hazır gıdalar bakterilerin hızla üremesine ve diş çürüklerine yol açıyor. Akşam yemeklerinden sonra uzak dur. Ayrıca burnun tıkalı uyumayın. Bu da ağız ve boğaz kurutarak bakteri üremesine sebep oluyor.”
