Kas geliştirmek anlamında takviyelerden bile daha etkili olan bu yumuşakça ile hem antrenmanlarınızı ateşleyin, hem de kazancınızı hızlandırın.
Genelde öğle yemeği tercihiniz olmasa da, ahtapot testosteron seviyelerini %42 oranında artırabilen D-aspartik asit (DAA) ile doludur. Reproductive Biology and Endocrinology’nin araştırmasına göre 12 gün boyunca bu dokungaçlı canlıdan tüketmek T-seviyelerinizi yükseltecek ve eight pack çıkartmanıza yardımcı olacaktır. Deniz mahsüllerinden hoşlanmıyor musunuz? Üzülmeyin, hindi eti de DAA içermekte. Fakat hızlı, sağlıklı ve güçlü sonuçlar almak istiyorsanız, ahtapot salatası sebzeleri ve sağlığa olan faydaları ile tam aradığınız şey.
Nasıl yapmalı?
– Ahtapotu 2 saat boyunca kaynatın.
– Kereviz, sarımsak, maydanoz ve fesleğeni bir kasede karıştırıp üstüne limon suyu ve zeytinyağı ekleyin.
– Ahtapotu temizleyip dilimlemeden önce soğumasını bekleyin. Daha sonra malzemelerinizle karıştırın.
Afiyet olsun, sizin de kollarınızın uzaması çok yakın! Farkı göreceksiniz!
