European Respiratory Journal’da yer alan bir çalışma, sigara içiyorsanız günde iki domates veya üç elma yemenin akciğerinizi onarmanıza yardım edeceğini belirtiyor.
Sigara içen, eskiden içen ve hiç içmeyenlerden oluşan 680 kişilik bir grubu 10 yıl boyunca takip eden bilim insanları, bu üç grup içinde daha çok elma veya domates tüketenlerin, daha az tüketenlere kıyasla akciğer fonksiyonlarının daha çok korunmuş olduğunu buldu. Bunun nedeni antioksidan içeriği olabilir. Uzmanlar, hiç sigara içmediyseniz bile domates ve elma yemenin akciğerlerinizin yaşlanma sürecini yavaşlatacağını söylüyor.
