Enerji Seviyesi
Yorgunluğun sadece az uyumuş olmandan kaynaklanmıyor. Alkol beyninin normal uyku düzenini bozar; bu yüzden ne zaman gözünü kapayacak olsan, muhtemelen pek de dinlenmiş olarak uyanmayacaksın.
İyi hissetmemeni ve odaklanma zorluğunu göz önünde bulundurursak –ki ağrılarını ve mide bulantısını eklemeye gerek bile yok- bugün önemli kararlar almanı gerektiren işleri biraz ertelemek iyi fikir! En azından kendini daha iyi hissedene kadar…
…ki bu, birkaç saat de sürebilir, 24 saat sonrasına kadar da uzayabilir. Ne yazık ki akşamdan kalmalığı önleyecek ya da tedavi edecek kesin bir çözüm yok; ne çiğ yumurtanın ne de domates suyunun bilimsel olarak işe yaradığı kanıtlanmadı.
