AKSİYONA HAZIR OL Yazar: Editor 3/ ŞARJÖRÜ DOLDUR Şimdi bacağınızı hızlı bir şekilde arkaya doğru savurun. Dönüş esnasında gövdenizi sabit tutmaya özen gösterin. Ardından diğer bacağınızı diğer yöne doğru savurun ve bu sırada nefes verin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAĞLIKSIZ İLİŞKİNİN 10 İŞARETİ Kokusuyla Zayıflatan Mucize: GREYFURT Tepeden Tırnağa Detoks YILBAŞI ERTESİNDE YAPMAN GEREKENLER ÖMRÜ KISALTAN ALIŞKANLIKLAR BEDEN DİLİN SENİN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?