AKSİYONA HAZIR OL Yazar: Editor 3/ ŞARJÖRÜ DOLDUR Şimdi bacağınızı hızlı bir şekilde arkaya doğru savurun. Dönüş esnasında gövdenizi sabit tutmaya özen gösterin. Ardından diğer bacağınızı diğer yöne doğru savurun ve bu sırada nefes verin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÖZGÜVEN SÖZLÜGÜ Üst Vücut Egzersizleri Koşarken Size Nasıl Yardımcı Olur? NIKE F.C.’DEN BLAISE MATUIDI RÖPORTAJI Omuz sıkışmalarından kurtulun KULAK ÇÖPÜ KULLANMALI MISINIZ? VÜCUDUNDA YENİ BİR ORGAN VAR: MİKROBİYOM