Arkadaşlarına Söylemeli Misin?
Sevgilinin seni aldattığını arkadaşlarına anlatman, sadece ondan nefret etmelerine yol açar. Bu da ilişkinizi sürdürebilmeniz için pek yardımcı olmaz. Friendfluence: The Surprising Ways Friends Make Us Who We Are kitabının yazarı Carlin Flora, “Araştırmalar en fazla empati duygusunu arkadaşlarımıza hissettiğimizi gösteriyor” diyor. Dolayısıyla aldatıldığında, arkadaşın bunu kişisel bir şey gibi algılayıp kızgınlıkla derhal onu terk etmen gerektiğini söyleyebilir. Olayı daha fazla dramatize etmemek adına, sadece çok güvendiğin ve seni açık fikirle dinleyeceğine emin olduğun bir veya iki arkadaşına anlat. Flora, “Onlara amacının bu ilişkiyi sürdürmek olduğunu ve yargılanmaya değil, desteğe ihtiyaç duyduğunu söyle” diyor.
Eğer aldatılan kişi senin en iyi arkadaşınsa, içgüdüsel tepkilerini dizginle ve onu dikkatlice dinle. Flora, yapıcı adımlar atabilmek ve ilerleyebilmek için arkadaşına öncelikle “Senin için ne yapabilirim?” sorusunu sormanı öneriyor. Eğer sevgilisini iyi tanıyorsan ve aynı şeyi tekrar yapacağına kesinlikle eminsen, ne düşündüğünü arkadaşına açıkça söyle. Ama sohbetin onu tamamen silip atma yönüne ilerlemesine de izin verme. Odaklanman gereken nokta, neye karar verirse versin arkadaşını desteklemek olmalı.
