Alışveriş Listeniz Yazar: Editor Kinoa Bu tam tahıllı gıda yavaş sindirilen bir karbonhidrat ve proteindir (yani beyaz pirinç de olduğu gibi on beş dakika sonra acıkmazsınız). Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÜNLÜLERİN UYKU DÜZENLERİ YATAK ODASINDA BUZ KÜPLERİYLE YAPABİLECEĞİNİZ 3 ŞEY 5 ÖĞÜNE 5 TARİF YILBAŞI ERTESİNDE YAPMAN GEREKENLER GÜÇ VE GÖVDE İNŞA ETMEK İÇİN BÜYÜK AĞIRLIKLAR TEK YOL DEĞİL DUYGU VE İNANÇLARINI DÖNÜŞTÜR