Alışveriş Listeniz Yazar: Editor Kinoa Bu tam tahıllı gıda yavaş sindirilen bir karbonhidrat ve proteindir (yani beyaz pirinç de olduğu gibi on beş dakika sonra acıkmazsınız). Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SOMON BALIĞI YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR BÜYÜKADA’DA TATİL SAĞLIK DEPOSU 6 BESİN KOMBİNASYONU Daha iyi bir koşucu olmak için tüyolar SPOR YAPARKEN MÜZİK DİNLEMEK Uykuya Dalacakken Oluşan Düşme Hissinin Nedeni