Alışveriş Listeniz Bizden! Yazar: Editor YAĞSIZ KIRMIZI ET Demir ve protein yönünden zengin olan kırmızı et koşucular için önemli bir besindir. Yağsız seçenekler arasında firet mignon, bonfile, yüzde 95 yağsız ground beef ve fileto bulunur. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR AÇ KALMADAN KİLO VER BPM ve Koşu İlişkisi GÜN BOYU METABOLİZMANI HIZLI TUT PİZZAYI KENDİNE UYDUR ENGELLERİ AŞ DA GEL! VEGANLAR İÇİN SAĞLIKLI 7 BESLENME ÖNERİSİ