3- Tatlı krizleri artar
Şeker tüketimi, tatmin hissine yol açan ödül kimyasalı dopaminin seviyesini arttırıyor. Alkol de aynı görevi üstleniyor. Yani, alkolün bırakılmasının ardından bir başka mutluluk kaynağı olan şekerli besinlere yönelebilirsiniz.
