Daha fazla içiyorsunuz
Son 6 ayda ya da 1 yılda ne kadar içtiğinizi düşünün. Zamana bağlı olarak miktarlar artıyor mu? Eskiden rahatlamanız için 1 kadeh şarap yeterliyken, artık bu sayı 3’e çıkıyor mu? Eğer öyleyse, alkol ile ilişkiniz size zarar veriyor olabilir.
