Kendinizi durduramıyorsunuz
Alkole bir sınır koyduğunuzda, örneğin 2 kadehten sonra durmak ya da birkaç gece üst üste içmemek gibi, bu sınırlara uymakta zorlanıyor musunuz? Eğer bu sınırları tekrar tekrar ihlal ediyorsanız, alkol tüketimini yönetme konusunda uzman yardımına ihtiyacınız olabilir.
