ANKSİYETE İLE BAŞ ETMENİN YOLLARI

3

Yağlar

Okaliptüs, lavanta, yasemin, ylang ylang gibi yağların kombinasyonu ile yaşam alanında sakinleştirici bir etki yaratabilirsin. Hafta sonları ve uykudan önce yatak odanı bu güzel kokularla donat. Ayrıca, işteki stresini yenebilmek için de bu yöntemden faydalanabilirsin.

BENZER YAZILAR