10- Tuzlu besinler
Tuz açısından zengin bir beslenme planı uygulaman sinir sistemine ve bağışıklık sistemine zarar verebilir. Ayrıca yüksek tansiyon, su tutumu ve kilo alımı gibi kötü sonuçlar da doğurabilir. Beslenmende tuz miktarını dengeleyemediğin taktirde anksiyete, panik atak ve depresyon tetiklenebilir.
