Antibiyotiklerin gereksiz kullanımı olumsuz sonuçlara yol açıyor.
Antibiyotiklerin yaygın ve aşırı kullanımı, oldukça sorunlu bir konu. Bu ilaçların sadece bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde kullanılması gerekirken, soğuk algınlığı ya da grip gibi sorunlarda insanlar hemen antibiyotiklere yönelme eğilimi gösteriyorlar. Fakat ortada bir doktor önerisi olmadığı taktirde hemen antibiyotiklere yönelinmemeli. Yeni yapılan bir çalışmaya göre, solunum yolları rahatsızlıklarının tedavilerinde (ayakta tedavi) kullanılan antibiyotiklerin %25’i aslında gereksiz. Aslında hafif enfeksiyonlarda, hasta 1-2 gün kendini gözlemlemeli ve iyileşme sürecini gözlemlemeli. Eğer iyileşme yerine semptomlarda kötüleşme gözlemleniyorsa bir uzmana başvurulmalı. Antibiyotik kullanımına, ancak böyle durumlarda ve doktor onayıyla başlanılmalı.
Can sıkıcı semptomların hepsi için ilaç tedavisi gerekmiyor. İlaçlara hücum etmeden önce, örneğin yeterince su tükettiğinden ya da yeterince dinlendiğinden emin olmalısın. Sigara içmemeli, sağlıklı beslenmeli, fiziksel açıdan aktif olmalı, stresini azaltmalı ve günde en az 7 saat uyumalısın. Grip salgınının en üst seviyelere ulaştığı mevsimlerde, önce grip aşısı olmalısın. Ayrıca bu dönemlerde ellerini sık sık yıkaman öneriliyor.
