6- Mide ve bağırsak sorunları oluşabilir.
İster inan ister inanma, beynimizde kimyasal mesajlar yollayan nörotransmitterler ile bağırsaklarımızdakiler aynı. Vücutta serotonin aracılığı ile sağlayan süreçler de ilacı bırakırken sorun yaşatabilir. SSRI kullanımını bırakmaya çalışan kişilerde bulantı, kusma ve iştah sorunları gözlemlenebiliyor.
7- Başa çıkabilirsin
Sağlıklı alışkanlıklar depresyonun etkilerini azaltma konusunda nasıl iyi yardımcılarsa, antidepresan bırakma konusunda da işe yarayacaklardır. Yeterli miktarda egzersiz yapmak, düzenli uyku, meditasyon gibilerinden faydalanabilirsin. Bu süreçte, ailenden ve yakın arkadaşlarından da destek istemelisin. Senin kendinde gözlemleyemediğin bazı semptomları, yakınındakiler fark edebilirler.
