Antrenman Yapmak İçin Asla Çok Meşgul Değilsiniz

Untitled-1

Peki, neden koşu?

Koşmak 7’den 77’ye herkese hitap eder. Bireysel olarak koşulabildiği gibi grup halinde de koşulabilir. Koşmak için çok fazla materyale gereksinim duyulmaz. Uygun koşu kıyafetleri ve ayakkabılar ile bulunduğumuz çevrede koşabilecek bir yerler mutlaka bulabiliriz.

Koşarak uzaklaşın.

Şehrin gürültüsünden ve karmaşasından, gündelik hayatın stresinden, sizi geren işyeri ortamının etkisinden, üst komşunun verdiği rahatsızlıktan, kalitesi azalan şehir havasında ve bunun gibi durumlardan koşarak uzaklaşabiliriz. Koşarak kendimizi doğaya taşıyabilir ve doğada geçirdiğimiz sure de bizi rahatsız eden birçok durumdan uzaklaşabiliriz.

Spor hayatım boyunca belki milyon kez duyduğum, her duyduğumda sinir olduğum birkaç klişeleşmiş kelime gurubu var. Bunlar ; ‘’ Boş boş ne koşuyorsun? Koş koş nereye kadar?. İşin gücün yok mu ne koşuyorsun? Vb. şeyler. Muhtemelen spor hayatımın bundan sonraki döneminde bu sözlerle birçok defa muhatap olacağım. Koşarken bana böyle söyleyen insanlara her defasında durup şu cevapları vermek isterdim.

Sahi Boş Boş Neden Koşuyoruz?

Ben bir sporcuyum, hedeflerim, hayallerim, tutkularım var. Hayallerimin, hedeflerimin tutkularımın peşinden koşuyorum. Uzun yıllardan bu yana koşuyorum. Hedeflerimin hayallerimin bir çoğunu gerçekleştirmiş olsam da hala koşuyorum, koşmaya devam etme düşüncesindeyim. Çünkü benim için koşmak birkaç hedef ve hayalden daha fazlası. Koşmak benim için bir tutku! Koşu bir çok kişi için kişisel bir aktivite olduğu gibi bir amaç uğruna yapılabilecek ve insanlara yardım eli uzatmanızı sağlayan da bir etkinlik de olabilir. Bugün koşarak bağış toplayabileceğiniz veya bir kuruluşa destek olabileceğiniz pek çok yarış var. İki senedir katıldığım Wings for Life World Run bunlardan sadece biri.

Koş Koş Nereye Kadar?

Beni koşmaktan daha çok etkileyen başka bir tutkuyu keşfedene kadar koşmaya devam etmeyi planlıyorum.

İşin Gücün Yok mu Ne Koşuyorsun?

Koşmaya başladığım zaman işim yoktu, 13 yaşında bir öğrenciydim. Koşmakla o kadar zaman geçirdim ki şu an gerçek anlamda işim koşmak ve koşturmak.(Profesyonel bir sporcuyum ve mesleğim atletizm antrenörlüğü) Profesyonel olarak spor hayatımı devam ettirmenin yanında benim gibi tutkusu koşmak olan yeni sporcular keşfedip, onların antrenörlüğünü yapıyorum.

İnsanlarımızın koşan birisine vermiş olduğu tepki, toplumumuzun spora olan yaklaşımını, henüz spor bilincinin ne düzeyde olduğunu göstermektedir. Umarım zaman içinde bu durum tersine döner ve koşarken duyduğumuz alkış sesleri olumsuz seslerden daha fazla olur.

Caddelerde parklarda koşu pistlerinde, spor alanlarında, salonlarda spor yapan insanların sayısı ne kadar fazla olursa bende o kadar mutlu oluyorum.

Wings For Life World Run

Son yıllarda bazı anlamlı etkinliklerin içerisinde yer alıp bir parçası oluyorum ve bunu yaparken yarış kazanmış, şampiyon olmuş kadar haz alıyorum.  Wings For Life World Run bunlardan en önemlisi ve bir parçası olmaktan gurur duyuyorum. Çünkü bu koşu diğer koşulardan farklı ve çok anlamlı bir amaca hizmet ediyor . Her tıl Mayıs ayının başında tüm dünya ile birlite aynı anda Koşamayanlar için Koşuyoruz.’ Wings For life World Run, omurilik felçlilerinin tedavisine fon sağlamak amacı ile yapılan ve tüm dünyada aynı anda koşulan bir yarış. Ayrıca bu koşuda kurallar diğer koşulara göre biraz değişik. En önemli farkları tüm dünyada birçok farklı yarış noktasında aynı anda başlayan tek bir yarış olması ve belirli bir bitiş çizgisinin olmaması diyebiliriz. Peki, yarış nasıl bitiyor? Tüm koşucular yarışa başladıktan 30 dakika sonra yakalama aracı saatte belirli bir hız ile yola çıkıyor ve her saat başı hızını artırarak koşucuları yakalamaya çalışıyor. Yakalama aracına geçilen koşuların yarışları o noktada bitmiş oluyor. Tüm dünyada en son yakalanan kalan kişi yarışın dünya şampiyonu oluyor.

Son iki senedir Alanya’da yapılan Türkiye ayağı bu yıl 8 Mayıs’ta saat 14.00’de İzmir’de başlayacak. Katılımcı sayısının ve toplanan bağışların geçtiğimiz iki yıla göre önemli artış göstermesini ümit ediyorum. Benim bu yıl ki hedefim daha önce koştuğum en uzun mesafe olan 48 km’yi geride bırakabilmek. Herkesi de benimle birlikte 8 Mayıs’ta koşamayanlar için koşmaya ve bu güzel yarışa dahil olmaya bekliyorum.

BENZER YAZILAR