MARCUS’UN İLHAM KAYNAKLARI
KİTAP
Cinselliğin Şafağı
Kitap tek eşliliğin evrimini anlatıyor. Marcus, kadınların da sekste tıpkı erkekler gibi birtakım biyolojik arzuları olduğunu öğrendikten sonra açık bir ilişkiye
başlama kararı verdi.
PODCAST
The Model
Health Show
Kötü bir uyku düzeni olan Marcus, The Model Health Show yayıncısının tavsiyesi üzerine, ışığı engelleyen perdeler astı ve odasına bitkiler koydu.
KİŞİSEL ANTRENÖR
Ben Greenfield
Led lambalı Human-Charger kulaklıkları dâhil en iyi biyolojik hileleri Greenfield’dan öğrenen Marcus, bu sayede günlük ritmini daha iyi ayarlayabildiğini söylüyor.
YAZAR
Mark Sisson
Yazarın slacklining sporu (ipin üzerinde yürüme) hakkındaki bir makalesini okuyan Marcus, odağını ve dengesini nasıl artıracağını öğrendi, uygulamaya başladı.
