ANTRENMANLAR YÜZÜNDEN YAŞAYABİLECEĞİN 6 CİLT PROBLEMİ

kosu 3

2- Sıcaktan kaynaklı isilikler

Sıcak ve nemli ortamlarda çalışmak ter kanallarını tıkayıp, şişirebilir ve isiliğe sebep olabilir.

Dr. Schlessinger: “Bu durum küçük pembe, sivilceye benzer noktacıklar olarak kendini gösterir. Kıyafetlerin sürtünme yaşattığı vücut bölgelerinde daha sık rastlanır.”

Çözüm: Eğer yürüyüş, koşu ya da bisiklet için dışarıya çıkıyorsan, arada dinlenebileceğiniz serin, rahat noktalar ara. Klimalı ortamlar tercih edilebilir.Inline image 2

BENZER YAZILAR