5- Cildin sürekli sürtünmesinden kaynaklanan yaralar
Cildin antrenmanlarda sürekli kıyafetlerine sürtünürse, yanma ve acı hissi yaratan küçük kızarıklıklar oluşabilir.
Çözüm: Dr. Schlessinger: “Yumuşak,az sıkışma yaratan ve fazla bol olmayan kıyafetleri seçmek fark yaratacaktır.”
Bu yaralara vücudunda oluşursa, ılık suyla temizle ve antibiyotik merhemler kullan.
