6- Çıplak ayakla duş almaktan kaynaklanan ayak mantarı
Dr. Schlessinger’e göre “Ayak mantarı türleri ayak parmakları arasına yerleşir, cilde zarar verir ve kaşıntı, acı, yanma gibi durumlar yaratır. Bu mantarlar spor salonlarının duşlarında bolca bulunabilir.”
“Ayak tırnaklarının kalınlaşmasına, sarı bir renk almasına ve kırılgan olmasına sebep olan onikomikoz kapma riskiniz de mevcut.”
Daha kötüsü de var: Ayakta oluşabilen küçük kesikler, HPV (İnsan papilloma virüsü)’nin sinsice vücuduna girmesini sağlayabilir.
Çözüm: Eğer spor salonunda üst değiştirip, duş alıyorsan, her zaman ayağında terlik olmalı.
“Bu duş terlikleri dezenfektanlarla temizlemek ve sık sık yıkamak da doğru olacaktır.”
Eğer ayağında bir gariplik hissedersen, dermatologlara başvurup enfeksiyonları temizleyen kortizonlu kremlerden kullanabilirsin.
