6- Tiroid sorunları
Tiroid bezlerinin az çalışmasına bağlı olarak enerjin herhangi bir anda düşebilir; fakat antrenman esnasında kendini hep yorgun hissediyorsan, doktorun ile iletişime geçmen gerekecektir. Hipotiroidi durumuna bağlı olarak enerji seviyenin düşmesinin yanı sıra kilo alma, kas ağrıları ve depresyon da meydana gelebilir. Bu durum ise sandığından daha yaygın: Her 8 kadından 1’inin, hayatının herhangi bir döneminde tiroid sorunlarından birisi ile karşı karşıya kaldığı biliniyor. Hatta, bu kişilerin %60’ının da bu durumun farkında bile olmadıkları belirtiliyor.
