4- Anemi
Kanınızda oksijen taşıyan alyuvarlar miktarının az olmasına anlamına gelen anemi durumunda hücrelerinize ulaşan oksijen miktarı da az olacaktır. Hücrelerinize yeterli miktarda oksijen ulaşmadığında da işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getirebilmeleri imkansızlaşır. Hayvansal gıdaların kesilmesine bağlı olarak demir eksikliği sorunun oluşması ya da ağır periyodların ardından çoğu kadın anemi sorunu ile karşı karşıya kalabilir. Aneminin diğer belirtileri arasında uykusuzluk, baş dönmesi, bacaklarda kramp oluşması ve solgun cilt gibi belirtiler de bulunuyor.
İlginizi çekebilir: Kansızlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler
