6) Çıplak ayakla duş almaktan kaynaklanan ayak mantarı
Dr. Schlessinger’e göre “Ayak mantarı türleri ayak parmakları arasına yerleşir, cilde zarar verir ve kaşıntı, acı, yanma gibi durumlar yaratır. Bu mantarlar spor salonlarının duşlarında bolca bulunabilir.”
“Ayak tırnaklarının kalınlaşmasına, sarı bir renk almasına ve kırılgan olmasına sebep olan onikomikoz kapma riskiniz de mevcut.”
Daha kötüsü de var: Ayakta oluşabilen küçük kesikler, HPV (İnsan papilloma virüsü)’nin sinsice vücudunuza girmesini sağlayabilir.
Çözüm: Eğer spor salonunda üst değiştirip, duş alıyorsanız, her zaman ayağınızda terlik olmalı.
“Bu duş terliklerini dezenfektanlarla temizlemek ve sık sık yıkamak da doğru olacaktır.”
Eğer ayağınızda bir gariplik hissederseniz, dermatologlara başvurup enfeksiyonları temizleyen kortizonlu kremlerden kullanabilirsiniz.
