5) Cildin sürekli sürtünmesinden kaynaklanan yaralar
Cildiniz antrenmanlarda sürekli kıyafetlerinize sürtünürse, yanma ve acı hissi yaratan küçük kızarıklıklar oluşabilir.
Çözüm: Dr. Schlessinger: “Yumuşak,az sıkışma yaratan ve fazla bol olmayan kıyafetleri seçmek fark yaratacaktır.”
Bu yaralara vücudunuzda oluşursa, ılık suyla temizleyin ve antibiyotik merhemler kullanın.
