Antrenörlerin Kahvaltı Sırları Yazar: Editor 2- Joe Holder: Smoothie kasesi Fitness uzmanı ve kişisel antrenör Joe Holder, güne sağlıklı bir ”kase” smoothie ile merhaba diyor. Tarifindeki malzemeler ise ıspanak, çia tohumu, zencefil, ahududu, çilek, böğürtlen, badem ezmesi ve kendir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR EGZERSİZ SONRASI PROTEİN DESTEĞİNİ NASIL ALABİLİRSİN? NEDEN KİLO VEREMEDİN? MİKROPLARIN AÇTIĞI SAVAŞI SEN KAZAN Yaşlanma Karşıtı 4 Öneri İnsan vücudunda yeni bakteriler keşfedildi ANTRENMAN VERİMİ İÇİN 5 BCAA